Massage mặt là một liệu pháp giúp làm trẻ hóa làn da Massage mặt còn là “bài tập thể dục” cho da giúp nâng cơ mặt tự nhiên, giúp cho sự tuần hoàn máu được tốt hơn mà còn hỗ trợ chống oxy hóa, lão hóa và xóa bỏ nếp nhăn trên mặt.và ngăn chặn sự lão hóa da. Dưới đây là các bước massage mặt có bản mà các nàng nào cũng dễ dàng làm được.
Tác dụng của việc massage mặt
Làm giảm căng thẳng
Khi các cơ trên khuôn mặt căng thẳng, chúng sẽ thúc đẩy hình thành các nếp nhăn mới và tạo thêm rãnh sâu cho các nếp nhăn cũ. Massage mặt thường xuyên là cách đơn giản nhất giúp làm giảm căng thẳng cho cơ mặt. Có thể bạn muốn biết niềng răng có đau không hãy tham khảo thông tin tại đây.
Tăng cường lưu thông máu
Massage đúng cách giúp đưa máu đến nuôi tế bào nhiều hơn. Massage da mặt thường xuyên giúp các cơ thịt không bị teo cóp, tăng lực co giãn và cơ đàn hồi, tăng cường cơ năng thần kinh, kích thích máu tuần hoàn giúp cơ được cung cấp đủ máu và chất dinh dưỡng.
Loại bỏ độc tố trong da
Các động tác massage giúp thúc đẩy hoạt động bài tiết trên da mặt, lấy đi các tế bào da chết, hạn chế mụn ẩn và mụn đầu đen.
Tin bên lề: nên niềng răng ở đâu tốt và an toàn?
Làm căng da tự nhiên
Việc kích thích các cơ mặt thông qua động tác massage còn giúp cung cấp oxy cho da, giúp da "dễ thở" hơn, từ đó da sẽ sáng hồng và căng mịn.
Tăng cường hấp thụ các sản phẩm dưỡng da
Một lợi ích nữa của việc massage mặt là giúp tăng cường hiệu quả hấp thụ của các sản phẩm làm đẹp. Chuyển động massage da nhẹ nhàng sau khi bôi serum và kem dưỡng giúp kem dễ dàng hấp thụ sâu vào da, hiệu quả trị liệu sẽ cao hơn nếu chỉ bôi kem thông thường.
Hạn chế nếp nhăn trên da
Massage thường xuyên giúp tăng lượng endorphins, da mặt thư giãn trở nên săn chắc hơn, từ đó làm chậm tiến trình lão hóa, làm giãn các nếp nhăn cũ và hạn chế hình thành nếp nhăn mới.
Có thể thấy được massage mặt là phương pháp chống lão hóa vừa không tốn kém lại vừa có hiệu quả bền lâu, được rất nhiều chị em phụ áp dụng. Tuy nhiên, massage da mặt không đơn giản là sử dụng tay xoa lên mặt, mà cần phải thực hiện đúng cách, đúng hướng để làm săn chắc da. Nếu thực hiện không đúng có thể làm da nhanh bị chảy xệ và nhăn hơn.
Các bước thực hiện massage mặt
Bước 1: Trước khi massage da mặt các chị em cần chú ý vệ sinh da mặt và tay thật sạch. Tuyệt đối không để da bám bụi bẩn khi thực hiện massage.
Bước 2: Sau khi rửa mặt xong bạn lau khô da mặt và thoa kem massage chuyên dụng, thoa đều lên khắp mặt để kem thẩm thấu hết vào da rồi mới bắt đầu thực hiện massage.
Bước 3: Bạn lấy ngón giữa và ngón tay trỏ của cả hai tay đặt lên 2 đầu chân mày rồi nhẹ nhàng miết lên vùng trán rồi lại miết ngang, nhất là những chỗ có nhiều nếp nhăn. Thực hiện lặp đi lặp lại nhiều lần.
Bước 4: Sử dụng ngón trỏ và ngón giữa nhẹ nhàng vuốt lên đuôi mắt và miết từ từ 2 đường chân mày xuống dọc theo sống mũi rồi vuốt lên 2 mi dưới mắt. Sử dụng ngón tay giữa xoay theo vòng mắt từ dưới lên trên bầu mắt. Thực hiện lặp lại nhiều lần để giúp những nhăn trên da giảm đi.
Bước 5: Cuối cùng là bạn massage quanh vùng má. Với vùng này bạn có thể tham khảo các bài dạy massage mặt và đầu từ các chuyên gia hàng đầu. Bạn sử dụng ngón tay vuốt đẩy ngược từ cằm lên rồi giữ vài giây sau đó đưa ngang sang vùng gò má rồi vuốt xuôi theo khung xương hàm xuống cổ. Ấn giữ 2 ngón tay ở vị trí má gần cánh mũi rồi vuốt ngang ra gò má. Tiếp tục động tác massage theo vị trí tương tự nhưng không dùng ngón tay mà dùng má ngoài bàn tay. Mỗi động tác làm khoảng 3 đến 5 lần và tốt nhất là thực hiện trước khi đi ngủ.
Bài viết được trích nguồn từ: https://cuoimongay.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline: (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt